Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Diete mam taka sobie staram sie jesc 6 posilkow dziennie: zapotrzebowanie na bialka i wegle. Bialko 120g Węgle 360 no i chce zeby masa mi skoczyla tak do 70 kg, napisze ktos moze jakies suple na mase? mam ponad 300zl swoje i z odszkodowania dostane cos napewno. i mam zamiar kupic
[...] dla ABSu Mozesz dodatkowo wykonywac inne cwiczenia podczas wizyt na silowni np po zakonczeniu treningu innych partii, unoszenie nog w zwisie- wycwiczysz dolne miesnie brzucha, ktore nie sa mocno zaangazowane podczas A6W. I "rąbanie hantlami"- swietnie odkrywa abs. W taki sposób pracujac cięzko do wakacji wyrobisz sobie brzuch. Pozdro
wiadro zimnej wody na głowę. generalnie srodki pobudzające wykazują wpływ na układ krążenia i serce, możesz kupic sobie żeń-szeń, tribulusy, rózańce górskie, tyrozyny, tauryny, a i tak z kofeina wymiata na starcie.
[...] tzw "podmiot uprawniony" czyli ktoś z koncesją na prowadzenie hurtowni farmaceutycznej lub apteki. Stamtąd towar dostaje się do apteki, więc możliwość sprowadzenia sobie do okienka fake`u jest prawie żadna. Bo nie uwierzę że znajdzie się ktoś kto zakłada aptekę po to żeby handlować podrabianym koksem - po prostu na legalu przy pełnym [...]
ja bym kupił 2.Whey Protein Complex 2,5 kg 150 nie kupuj ostrowi jest to tanie białko to fakt jednak przy nim możesz się poważnie zatłuścić sam wiem po sobie i po opiniach ludzi którze je stosowali w moim środowisku lepiej kupić coś droższego ale bardziej wartościowego Pozdrawiam.
[...] występuje u osób wykonujących pracę fizyczną, a także u sportowców, którzy po wyczerpujących zawodach popadają w nastrój graniczący z załamaniem nerwowym i nie potrafią sobie poradzić z konfliktami oraz ze stresami. W ciągu 24 godzin witamina B5 potrafi całkowicie odświeżyć mózg i usunąć stany roztargnienia, zwątpienia, osłabienie pamięci, [...]
dobra juz wszystko czaje , wiem na czym polega dieta dla mojej budowy ciala , teraz od nowego miesiaca mam zamiar kupic sobie omega-3 , carbo z olimpu i system protein 80 takze olimpu dla polepszenia wynikow . Mam do was pytanie , jak mam to stosowac , jakie dawki wiem ale nie wiem w jakich porach,prosze was o rade! pozdro
Nie odpowiedziałaś mi na pytanie :) Więc jeśli jesteś umięśniona a chcesz być jeszcze bardziej to może opracuj sobie dietę na masę a następnie zrób redukcję i dopiero później zastanów się nad kreatyną? W sumie 4lata treningów to najwyższy czas na kreatynę :P BCAA na pewno Ci nie zaszkodzi, witaminy też nie. Więc spokojnie możesz je kupić i [...]
[...] jakościowo porównywalnie z Olimpem(przecież to ten sam monohydrat kreatyny tylko puszka i nazwa inna) a reszte gotówki możesz przeznaczyć na witaminy bądz dołożyć i kupić sobie bcaa za jednym zamachem- zaoszczędzisz na przesyłce jeśli kupujesz przez neta. Witaminy Olimpa za to są bezkonkurencyjne :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-04 [...]
Bede musial kupic slodzik, bo twarogu samego w sobie nie zjem . Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>
na razie sobie odpuść przedtreningówke, na twoim miejscu brałbym mono + ba + aakg. Mam jedno pytanie do ciebie, a mianowicie chodzi mi o: Z powodu bywa tak że czasami nie moge zjeść planuje kupić białko planujesz zastąpić posiłek zakupionym białkiem ? o.O Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-10 21:01:46
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Siodema gdybys mial troszke tolerancji, zrozumienia i odrobine poczucia humoru to zrozumial bys ze z tym burakiem to zart, nie bierz sobie do serca takich rzeczy Miło że chcesz mi pomóc, niestety zdąrzylem juz kupic magna power, dam znac za jakis czas czy jest oplacalny
[...] ciepla woda a na koniec jakis krem wg uznania musisz wybrac tylko nie tlusty jak masz problemy z wypryskami tylko nawilzajacy i to wszystko powinno zadzialc polecam vichy firme jest dobra ale droga no ale nie wiem ile latek masz wiec nie wiem czy bede dla ciebie a przede wszystkim nigdy nie wyciskaj bo to tylko sobie pogorszysz pozdrowionka
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] - 43 cm x 19 cm x 8 cm Cena 1 szt.: 55,00 zł Zdiecie:http://www.samuraj.net.pl/przyrzad/przy3.jpg Firma:Bushi Gdzie kupić ?:www.samuraj.net.pl Dokładnie:Przyrządy Treningowe>Tarcze Treningowe P.S puźniej sobie kup ze skury bo tamte to syntetyk ale na początek wystarczą sam na nich trenuje i nienażekam a skurzane kupie jak kasa pozwoli.
jak nie myle to te plastry, sa czescia rehabilitacji i maja one w jakis sposob pomagac w pracy wiazadel/sciegien etc, sam sobie tego raczej nie nakleisz, kupic raczej nie kupisz bo przepisuje je lekarz
dobra tk sobie pomyślałem że zrobie nieco inaczej .wczoraj wpadło mi w łapy 16 amp wina .z zambonu chce zrobić kuracje z propionata i tego wina ile propionata kupić i jaką pojemność w mg.50 czy 100 .oczywiśćie ruski.i jak to rozplanować ?mam jeszcze mega massa2000 6 kg i aminokwasy ultimejta i bcaa weidera walnąć je pod ten cykl. prosze o jakąś [...]